אורז עם אטריות בשמן זית



הרכב תזונתי של אורז עם אטריות בשמן זית ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
223 קלוריות33 גרם4 גרם8 גרם15 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.1 גרם0.4 מ"ג6 מק"ג0 מק"ג1 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.0 מ"ג0.0 מ"ג0.1 מ"ג15 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
57 מ"ג1 מ"ג101 מ"ג78 מ"ג0.8 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
0.9 גרם1 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות